Nyáron is egészségesen
Legelső bejegyzésünkben 8 olyan tippet olvashattok, melyek alig igényelnek erőfeszítést, mégis nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy a nyáron ránk nehezedő hőségben kellemesebben érezzük magunkat.
1. Fogyassz minden nap bogyós gyümölcsöket! A szeder, áfonya, eper, málna, ribizli és társai…