2018. júl 17.

Fesztiválozz egészségtudatosan!

írta: DunaCart
Fesztiválozz egészségtudatosan!

A nyári fesztiválok során többnyire senkit sem érdekel az egészsége, ám ha néhány apróságra odafigyelsz, elkerülheted a gyomorkorgást, fejfájást, kajakómát és a másnaposságot, mielőtt még tönkretehetnék a bulit. Egyél rendesen!Ha többnapos bulizásra készülsz, a…

Tovább Szólj hozzá

fesztivál egészség nyár életmód

2018. júl 06.

Milyen ételeket célszerű magunkkal vinni a strandra?

írta: DunaCart
Milyen ételeket célszerű magunkkal vinni a strandra?

  Napi 2 liter folyadék elfogyasztása javasolt általánosságban, de az izzasztó nyári kánikula idején ez a mennyiség 3-4 literre is rúghat. Ezt azonban nem feltétlenül muszáj mind víz formájában bevinni a szervezetünkbe; úgy nagyjából egyötödét olyan zöldségekből és gyümölcsökből is kinyerhetjük,…

Tovább Szólj hozzá

gyümölcs étel egészség ital nyár életmód dinnye zöldség paradicsom paprika uborka narancs strand szőlő zeller édeskömény alkoholmentes hőség mogyoróvaj sárgadinnye szívbarát ananász feta mozarella tönkölybúza hajdina citrusfélék aszalt gyümölcs bébirépa teljeskiőrlésű olajos magvak hummusz hidratáció

2018. júl 05.

Ötletek: Mit vegyél fel egy esküvőre vendégként?

írta: DunaCart
Ötletek: Mit vegyél fel egy esküvőre vendégként?

Javában tombol az esküvőszezon. Téged is meghívtak vendégként, de fogalmad sincs, mit vegyél fel?Nézd végig összeállításunkat, mely csinos, de megfizethető árú ruhakölteményeket tartalmaz!  Zara - 7,995 HUF Zara - 7,995 HUF Zara - 5,995 HUF  Zara - 7,995 HUF Zara - 2,995…

Tovább Szólj hozzá

divat ruha esküvő nyár next koktélruha reserved pull&bear H&M C&A Zara Bershka Amnesia sinsay mayochix

2018. júl 04.

101 mókás dolog, amit nyáron a gyermekeiddel csinálhatsz

írta: DunaCart
101 mókás dolog, amit nyáron a gyermekeiddel csinálhatsz

Próbáld ki a következő 101 dolgot, hogy gyermekeddel tartalmasan, unalommentesen teljen el a nyár, és szerezzetek közben életre szóló emlékeket! 1. Süssetek jégkrém szendvicshez való piskótát!2. Jelentkezzetek önkéntesnek egy állatmenhelyre!3. Készítsetek fotógyűjteményt…

Tovább Szólj hozzá

játék nyár gyermek szabadidő kikapcsolódás vakáció unaloműzés DIY

2018. júl 03.

Nyáron is egészségesen

írta: DunaCart
Nyáron is egészségesen

Legelső bejegyzésünkben 8 olyan tippet olvashattok, melyek alig igényelnek erőfeszítést, mégis nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy a nyáron ránk nehezedő hőségben kellemesebben érezzük magunkat.   1. Fogyassz minden nap bogyós gyümölcsöket! A szeder, áfonya, eper, málna, ribizli és társai…

Tovább Szólj hozzá

alkohol alvás egészség szabadság nyár életmód látás pihenés kikapcsolódás étkezés vakáció testmozgás higiénia bogyós gyümölcsök

süti beállítások módosítása