A dinnyevásárlás elég kockázatos befektetés, hiszen elég nehéz megállapítani, a zöld héj mennyire édes piros belsőt rejt. Ha azonban tudod, mit keress, kiválaszthatod a finom érettet. Ebben segít a következő 3 trükk Keresd a foltot! Olyan dinnyét válassz, aminek a héján fakó sárga foltot látsz,…

  Napi 2 liter folyadék elfogyasztása javasolt általánosságban, de az izzasztó nyári kánikula idején ez a mennyiség 3-4 literre is rúghat. Ezt azonban nem feltétlenül muszáj mind víz formájában bevinni a szervezetünkbe; úgy nagyjából egyötödét olyan zöldségekből és gyümölcsökből is kinyerhetjük,…